Da khô vào mùa đông phải chăm sóc như thế nào?

Hãy thực hiện một số thay đổi với chế độ và thói quen chăm sóc da, bên cạnh đó lựa chọn sử dụng các sản phẩm phù hợp, bạn có thể giữ cho làn da của mình trông mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống suốt cả mùa đông. Dưới đây là một số gợi ý của Cherry Spa nhằm giúp bạn tăng cường sức khỏe của làn da trong những tháng lạnh hơn trong năm.

Nguyên nhân da khô vào mùa đông

• Nhiệt độ thấp các tuyến hoạt động của da giảm tiết các chất cần thiết để duy trì màng lipid bảo vệ cho da.

• Độ ẩm thấp làm lượng nước bị bốc hơi qua thượng bì ra ngoài môi trường.

• Trời lạnh nên nhiều người có thói quen tắm, rửa mặt nước nóng. Việc này làm cho lớp màng lipid bảo vệ mất đi và làm tăng sự bốc hơi nước qua da.

• Vào mùa đông, khi đi ra ngoài, nhiều người chủ quan không che chắn, không sử dụng kem chống nắng làm gió lạnh, khói bụi, ánh sáng mặt trời được dịp tấn công khiến da khô sạm.

• Trời lạnh nên hầu hết nhiều người thường ngại uống nước.

Những cách giúp chăm sóc làn da hạn chế da khô vào mùa đông

Tiêu thụ đủ nước để tránh tình trạng da khô do thời tiết mùa đông

Hãy giữ cho cơ thể luôn đủ nước, làn da của bạn sẽ đảm bảo tính đàn hồi tự nhiên vốn có, ngay cả trong thời tiết lạnh và khô của mùa đông.

Tuy nhiên, nhu cầu nước của cơ thể sẽ có khuynh hướng giảm nhiều trong thời gian này và hầu hết mọi người đều không có cảm giác khát. Trong trường hợp cảm thấy khó nhớ thời điểm cần uống nước thì hãy tập thói quen và tạo phản xạ bằng cách đặt lời nhắc trong điện thoại hoặc thậm chí thử làm những việc tưởng chừng không liên quan - chẳng hạn như nhấp một ngụm nước mỗi khi tình cờ nhìn vào đồng hồ kỹ thuật số trên điện thoại và chữ số cuối cùng là một số lẻ.

Mùa đông nên rửa mặt bằng nước mát để không gây khô da

Rửa mặt bằng nước lạnh trong mùa đông thì thật khó chịu. Nhưng nếu rửa mặt bằng nước ấm nhiều sẽ gây hại cho da. Mặc dù nếu rửa mặt nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp làn da được hô hấp và đàn hồi tốt hơn, nhưng vào mùa đông thì hoàn toàn ngược lại, nước ấm nóng sẽ làm da khô hơn và dẫn đến nứt nẻ. Vì vậy nên hạn chế rửa mặt bằng nước ấm nóng. Hãy rửa mặt bằng nước mát để không quá lạnh và không bị ấm nóng gây khô da.

Dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày để hạn chế da khô mùa đông

Sử dụng kem dưỡng ẩm tốt cho da hàng ngày sẽ giúp bạn không gặp phải tình trạng da khô và bong tróc. Bởi nó có khả năng bảo vệ lớp màng lipid, phục hồi ẩm tự nhiên, tạo một rào cản bảo vệ da khỏi sự xâm nhập và tấn công của các loại vi khuẩn và gốc tự do.

Ngoài ra, kem dưỡng ẩm còn có khả năng làm chậm các dấu hiệu lão hóa, làm mờ vết thâm và nếp nhăn. Theo một nghiên cứu của Viện Da liễu Anh Quốc, những người dùng kem dưỡng ẩm đều đặn có xu hướng ít bị nếp nhăn hơn so với những người có làn da khô.

Trong trường hợp bạn sử dụng tinh chất đặc trị thì kem dưỡng ẩm còn giúp cho tinh chất thẩm thấu vào da nhanh hơn, giúp chúng phát huy tác dụng.

Ăn nhiều chất sơ để tránh da khô 

Một chế độ ăn nhiều hoa quả, rau củ cũng là một cách bổ sung nước cho nhu cầu hằng ngày. Hơn thế nữa, nguồn thực phẩm này còn giúp cân bằng các khoáng chất, sinh tố vi lượng và chất xơ cần thiết. Điều này khiến chúng trở thành một món ăn nhẹ hoàn hảo khi cơ thể vừa cần cố gắng giữ nước cho bản thân và vừa muốn duy trì làn da khỏe mạnh của mình. Bên cạnh đó còn giúp phục hồi da bị khô nẻ.

Bên cạnh đó, các loại rau củ có màu sắc tự nhiên là cam và vàng, như khoai lang, cà rốt, ớt đỏ và bí đỏ, cũng rất tốt cho làn da. Đây là một nguồn chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên là beta-carotene. Đồng thời, các loại rau lá xanh đậm cũng rất hữu ích để tăng cường tiêu thụ vitamin A, B và E, cũng như chất sắt và omega-3.

Mùa đông nên tránh mỹ phẩm chứa cồn, chất tạo bọt nhiều gây khô da

Da không chỉ là cơ quan lớn nhất trong cơ thể mà còn có khả năng thẩm thấu rất cao - nghĩa là những gì được bôi lên da có khả năng đi vào cơ thể và vào dòng máu.

Như vậy, việc sử dụng các mỹ phẩm, tẩy trang có tính tẩy rửa mạnh hay những sản phẩm chăm sóc da khô mùa đông có chứa cồn và có mùi thơm sẽ tước đi lượng dầu tự nhiên trên da. Thay vào đó, cần chọn loại mỹ phẩm lành tính hơn, phù hợp cho làn da khô vào mùa đông.

Bôi kem chống nắng hàng ngày kể cả mùa đông để hạn chế khô da

Vào mùa đông, ngày ngắn hơn và ít ánh sáng mặt trời hơn, điều này khiến bạn muốn bỏ qua kem chống nắng vào buổi sáng. Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyên bạn hãy suy nghĩ lại, bởi ngay cả trong mùa đông, ánh sáng tia cực tím có hại vẫn có thể gây căng thẳng cho hàng rào độ ẩm của da, vốn rất quan trọng để duy trì sức khỏe và dưỡng ẩm cho da.

Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là thoa thêm một lớp kem chống nắng vào mỗi buổi sáng sau khi bạn đã thoa kem dưỡng ẩm. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.

Tạm kết

Mùa đông dễ  khiến cho làn da của bạn khô và mất nước. Vì vậy, bạn cần nắm rõ phương pháp chăm sóc da vào mùa đông phù hợp với loại da của mình để làn da luôn ẩm mượt, tươi mới.

Cherry Spa - Tôn Vinh Nét Đẹp Việt

780/14M Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM

Hotline: 0908.882.100

Fanpage: facebook.com/cherryspa89

Website: cherryspa.vn