Bí quyết làm đẹp

Bật mí cách chăm sóc da trắng mịn ngày hè siêu đơn giản cho bạn!!

Có được làn da trắng mịn suốt những ngày hè không phải là điều dễ dàng, vì không chỉ chịu tác nhân từ nội tiết tố, thay đổi môi trường sống, thời tiết và áp lực công việc hàng ngày cũng có ảnh hướng rất lớn đến làn da của bạn. Sử dụng mỹ phẩm, tìm ra cách chăm sóc da trắng mịn là cách giúp bạn có làn da đẹp, sáng rỡ tự tin. Cùng xem đó là cách gì nhé 

Nguyên khiến làn da sần sùi không láng mịn

Làn da của bạn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố bao gồm: ô nhiễm, căng thẳng và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Theo thời gian, làn da dễ bị sần sùi với đốm đồi mồi, vết thâm, nếp nhăn và chảy xệ. Những người bị bệnh da liễu di truyền như eczema, ichthyosis, keratosis pilaris và bệnh vẩy nến đặc biệt dễ bị khô và thô ráp. Thời tiết khô hanh như miền Bắc cũng rất dễ khiến da bạn bị khô.

Nguyên nhân khiến da sần sùi, không trắng mịn

Ở phụ nữ lớn tuổi nội tiết tố thay đổi, cơ thể trải qua giai đoạn mãn kinh làm mất đi sự đàn hồi, mịn màng của da. Tuổi tác làm giảm khả năng sản xuất collagen khiến cho da ở độ tuổi này trở lên chảy xệ, có nếp nhăn.

Sự tích tụ của tế bào da chết và keratin hóa , sự kích ứng lặp đi lặp lại cũng ảnh hưởng đến kết cấu và vẻ đẹp của làn da. Khi da thiếu độ ẩm và hydrat hóa sẽ khiến da bạn trở nên thô ráp và khô.

Xem thêm: Tip chọn kem dưỡng da khô hữu ích cho làn da căng bóng

Cách chăm sóc da trắng mịn

Dù bị chịu nhiều từ tác động nhiều yếu tố, bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng mịn nếu chịu để ý, quan tâm chăm sóc da mỗi ngày. Dưới đây là một vài cách chăm sóc da trắng mịn được bác sĩ da liệu khuyên làm để có làn da mịn màng.

Cải thiện chế độ ăn uống của bạn để có được làn da tốt hơn

Bạn có biết nếu ăn vặt nhiều, đồ có nhiều dẫu mỡ, sử dụng rượu bia và các chất kích thích có thể tiêu diệt những vi khuẩn có lợi gây sự mất cân bằng đường ruột ảnh hưởng đến chức năng thải độc của cơ thể. Những vết mụn và da thâm sạm chính là kết quả của quá trình ăn uống không  điều độ trong thời gian dài. 

Bổ sung đầy đủ thực phẩm là cách chăm sóc da trắng mịn hiệu quả

Thay vào đó, bạn hãy bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống bằng trái cây, rau quả để tăng cường sức đề kháng, giảm các sắc tố đen phát triển trên da. Cá cũng là một nguồn axit béo omega-3 tốt, rất cần thiết cho làn da mịn màng, rạng rỡ.

Vitamin A và C và kẽm đều đóng một vai trò không thể thiếu trong việc phục hồi đem lại vẻ đẹp cho da,. Hầu hết các loại trái cây và rau quả đều chứa vitamin và khoáng chất có lợi, trong khi kẽm có thể được tìm thấy trong các sản phẩm sữa và thịt gia cầm, các loại đậu, thịt.

Xem thêm: Để da trắng bật tông, hãy thử 5 cách trắng da tự nhiên này!!!

Hãy chắc chắn rằng bạn đang ngủ đủ giấc

Căng thẳng có thể tàn phá làn da của bạn, đặc biệt là khi bạn không cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài. Cơ thể của bạn tự phục hồi sau những căng thẳng hàng ngày trong khi bạn ngủ, do đó, không ngủ đủ giấc có thể gây ra sự lão hóa sớm của da. 

Khi không ngủ đủ giấc da bạn sẽ bị sạm đi, mắt trũng sâu và thâm lại. Nên ngủ đủ giấc 6-8 tiếng mỗi tối để có làn da trắng mịn. Đây là cách chăm sóc da trắng mịn dễ nhất mà bạn có thể thực hiện hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên

Khi tập thể dục máu sẽ được bơm qua các mạch trên gương mặt giúp da căng hơn, đào thải độc tố và làm thoáng lỗ chân lông. Đừng quên rửa mặt sạch sẽ và vệ sinh sau khi tập thể dục để không bị bẩn nhé.

Tăng cường tập thể dục thể thao hàng ngày

Ưu tiên làm sạch và tẩy da chết khoa học

Làm sạch da và tẩy da chết nhẹ có thể mang lại cho làn da mịn màng hơn, rạng rỡ hơn bằng cách loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày để đảm bảo loại bỏ tất cả dấu vết của bụi bẩn, làm thoáng lỗ chân lông. Lưu ý chỉ nên tẩy da chết tuần 2 lần để da không bị khô và tổn thương. 

Làm mịn da bằng cách dưỡng ẩm

Đây là cách chăm sóc da trắng mịn được khuyên dùng nhiều nhất. Bổ sung độ ẩm thiết yếu cho da không chỉ khiến lỗ chân lông thu nhỏ, mà giúp da ẩm mướt, đàn hồi. Ngoài dưỡng ẩm, bạn cũng có thể kết hợp tinh chất đặc trị nám, bổ sung vitamin C để giúp da trắng hơn. Sau bước, làm sạch da, toner thì bạn nên bổ sung kem dưỡng ẩm là cách tốt nhất. 

Xem thêm: Tip chọn kem dưỡng da khô hữu ích cho làn da căng bóng

Chống nắng cho da

Tia UV từ nắng mặt trời gây tổn thương cho da, khiến da đen và tăng nội tiết tố đen trên bề mặt. Ánh nắng phá hủy kết cấu collagen, elastin làm da nhanh thâm sạm và chảy xệ, nếp nhăn. Các loại kem chống nắng khuyên dùng có PA +++ trở lên và chỉ số chống nắng từ 30+ trở lên. Trước khi dùng kem chống nắng bạn nên thử ra tay trước khi dùng trên toàn bộ mặt và cơ thể để tránh bị kích ứng.

Để có làn da đep đòi hỏi bạn cần kiên trì và phải bỏ công. Vì thế hãy kiên nhẫn nhé. Bạn sẽ có làn da đẹp nếu thực hiện theo những cách chăm sóc da trắng mịn này đấy.