Bí quyết chống lão hóa tuổi 40 bằng những thói quen hàng ngày!
Bạn đã ở độ tuổi 40 và bắt đầu nhận thấy những nếp nhăn, đường xệ và chân chim dường như làm mất đi tuổi tác của bạn? Nếu vậy, hãy đọc ngay bí quyết chống lão hóa tuổi 40 mà chúng tôi chia sẻ dưới đây!
-
Dành thời gian để làm sạch mặt
Đây là bí quyết chống lão hóa tuổi 40 vô cùng quan trọng.
Điều quan trọng là dành thời gian mỗi ngày để làm sạch da mặt. Thói quen rửa mặt trước khi đi ngủ, đặc biệt là tẩy trang có thể ngăn chặn tác hại trực tiếp làm phá vỡ cấu trúc da cao su và căng mọng, chịu trách nhiệm về độ căng và sáng của da.
Bạn nên sử dụng chất tẩy rửa dạng kem và dịu nhẹ có thể làm tốt nhiệm vụ của nó trong khi ngăn da bị mất đi độ ẩm tự nhiên.
-
Tăng Collagen trong da
Collagen chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da và quản lý để duy trì vẻ tươi trẻ của làn da. Nhưng khi con người già đi, collagen bị suy giảm khiến da bị mất màu.
Bạn có thể tăng cường collagen cho da bằng cách sử dụng các liệu pháp chống lão hóa và các sản phẩm làm đẹp tự nhiên với Vitamin A và được bào chế để cải thiện sự tổng hợp collagen trong da và ngăn ngừa sự đổi màu.
-
Dưỡng ẩm cho da
Cảm giác khát xuất hiện khi cơ thể bạn đã mất nước. Lúc này, làn da của bạn sẽ xuất hiện các vết thâm, nếp nhăn, và các dấu hiệu lão hóa khác. Vậy nên, bí quyết để chống lão hóa tuổi 40 đơn giản chỉ là tạo thói quen uống nhiều nước và luôn mang theo bên mình vì nước không chỉ làm dịu cơn khát của bạn mà còn giữ cho làn da luôn mềm mại và ngậm nước. Tuy nhiên, bạn nên bỏ qua đồ uống có đường cũng như đồ uống có cồn vì chúng làm mất nước trên da.
-
Chống nắng cho da
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Mặc dù chống nắng rất quan trọng ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng 40 là thời gian để đẩy mạnh việc này.
Bạn nên sử dụng các sản phẩm làm đẹp hữu cơ có SPF 30 hàng ngày trong khi vẫn tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài.
-
Tẩy tế bào chết cho da hàng tuần
Một trong những bí quyết chống lão hóa cho da ở tuổi 40 không thể bỏ qua đó là tẩy tế bào da chết. Việc này vô cùng quan trọng để loại bỏ các mảng da khô và thô ráp làm tăng thêm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Tẩy da chết cũng giúp các sản phẩm làm đẹp dễ dàng được hấp thụ tốt hơn. Nó cũng giúp thu nhỏ lỗ chân lông và loại bỏ các nếp nhăn do da mất nước.
-
Ngủ ngon là bí quyết chống lão hóa da ở tuổi 40
Bạn hãy nghỉ ngơi, thư giãn và nghỉ ngơi. Đây là những chìa khóa để bạn trông tươi tắn và trẻ trung vào mỗi buổi sáng. Bởi trong khi ngủ, các tế bào cơ thể có khả năng trẻ hóa, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với chấn thương và chất độc trong ngày.
Chúng ta nên ngủ 7-9 giờ mỗi đêm không chỉ khiến bạn trông rạng rỡ mà còn giúp các sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp tự nhiên hiệu quả hơn qua đêm vì chúng thẩm thấu tốt hơn khi bạn nghỉ ngơi.
Bạn có thể trông tuyệt vời ngay cả khi ở tuổi 40 nếu áp dụng đúng và đủ các bí quyết mà chúng tôi chia sẻ ở trên. Vì vậy, hãy ghi nhớ những bí quyết chống lão hóa tuổi 40 này nhé.
Cherry Spa - Vẻ đẹp của bạn là niềm vui và sứ mệnh của chúng tôi
780/14M Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Hotline: 0908.882.100
Fanpage: facebook.com/cherryspa89
Website: cherryspa.vn
