Các vấn đề về da thường gặp sau sinh - Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Sau quá trình sinh nở, phụ nữ phải trải qua rất nhiều thay đổi về cảm xúc và thể chất. Tóc và da đặc biệt có sự thay đổi to lớn trong quá trình mang thai và sinh nở. Việc lấy lại vóc dáng và làn da ban đầu thực sự không hề khó nếu bạn biết quan tâm đến bản thân mình. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu về các vấn đề về da thường gặp sau sinh và cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp bạn lấy lại vẻ đẹp vốn có của mình.

Các vấn đề về da thường gặp sau sinh

Sau khi sinh sự quan tâm của phụ nữ sẽ tập chung vào bé con của mình mà quên đi đến việc chăm sóc bản thân, Nhưng chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày bạn sẽ lấy lại vẻ đẹp của mình sớm thôi. Các vấn đề về da do thay đổi nội tiết tố và sự vất vả khi chăm con ở một vài người sẽ bị nổi mụn, sạm da, quầng thâm, nám, tàn nhang. Không chỉ vậy, phụ nữ còn gặp rất nhiều vấn đề đặc biệt ở vùng da mặt sau sinh. 

Sự căng thẳng khi làm mẹ có thể có tác động xấu đến da mặt của bạn. Sự phát triển của các đốm nâu chỉ là một trong số đó. 

Nám da: Trong khi mang thai các mảng sạm da sẽ phát triển trên gương mặt, sự thay đổi sắc tố này xảy ra do mức độ hooc môn thai kì thay đổi trong cơ thể. Trong thời kì này tốt nhất bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

Quầng thâm và bọng mắt là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố, cũng như thiếu ngủ sau khi sinh con. Đôi mắt của bạn thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể bạn trải qua sau khi sinh. Thiếu ngủ khi chăm con dẫn đến quầng thâm.

Mụn trứng cá trong hoặc sau khi mang thai khá phổ biến. Nồng độ progesterone cao khi mang thai có thể khiến mụn nhọt bùng phát. 

Nhiều bạn có thể bị da nhạy cảm sau khi mang thai. Bất cứ điều gì có thể khiến làn da của bạn mẫn cảm.  Ví dụ như tiếp xúc ánh nắng mặt trời có thể gây bỏng da. Đôi khi, làn da của bạn có thể cảm thấy bị kích thích đối với những thứ như clo và chất tẩy rửa.

Một số vấn đề về da sẽ dần mất sau sinh nhưng để lấy lại làn da đẹp nhanh nhất bạn cần phải chăm sóc da mặt sau sinh cẩn thận. 

Xem thêm: Bí quyết giữ mãi nét tươi trẻ với cách chăm sóc da tuổi 30

Cách chăm sóc da mặt sau sinh

Da sạm đen hoặc mụn trứng cá sau khi sinh không phải là một hiện tượng hiếm gặp. Bạn có thể lấy lại ánh sáng cho làn da bằng cách làm theo một vài bước đơn giản chăm sóc da mặt sau sinh dưới đây

Với mụn trứng cá

• Sử dụng sữa rửa mặt và rửa mặt hai lần một ngày

• Sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu cho buổi sáng cũng như cho chế độ da ban đêm.

Sạm da, tàn nhang

Để giữ cho sắc tố trên da của bạn trong tầm kiểm soát, hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Cho dù bạn ở trong nhà hay ngoài trời, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết. Nếu bạn ở trong nhà, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 15. Nếu bạn bước ra ngoài trong một thời gian ngắn thì một loại kem chống nắng có SPF 30 sẽ giúp ích. Nhưng nếu bạn bước ra trong thời gian dài hơn, thì phải sử dụng kem chống nắng có SPF 50.

Xem thêm: Bật mí cách chăm sóc da nám hiệu quả, nhanh chóng!!

Quầng thâm và bọng mắt

• Uống nhiều nước và chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để thoát khỏi quầng thâm và bọng mắt.

• Ngủ trưa ngắn cùng con. Đó là cách duy nhất  giúp cơ thể bạn nhanh lấy lại được sức khỏe và vẻ đẹp

• Sử dụng kem dưới mắt  trước khi đi ngủ, để chống lại bọng mắt và quầng thâm.

Một vài tip khác chăm sóc da mặt sau sinh

Chăm sóc da mặt mỗi ngày bạn cũng nên bổ sung dưỡng chất  bằng đường ăn uống để lấy lại sức khỏe nhanh nhất. Ngoài ra bạn có thể áp dụng một vài cách dưới đây:

• Uống nhiều nước và tẩy tế bào chết cho da thường xuyên để loại bỏ tế bào chết.
• Hàm lượng sắt trong rau lá rất tốt cho da và có thể giúp giảm các vấn đề về da sau khi mang thai. Nó hỗ trợ trong việc mang lại sự tươi sáng và mềm mại của làn da.
• Tập các bài tập cơ bản trong chế độ hàng ngày như đi bộ nhanh hoặc yoga. Điều này giúp da căng bóng và mang lại sự tươi sáng.

Trên đây là một vài cách chăm sóc da mặt sau sinh. Có thể những điều này sẽ không mang lại hiệu quả tức thì nhưng nếu áp dụng lâu dài sẽ mang lại hiệu quả không ngờ cho làn da của bạn. Dù tận hưởng thời gian làm mẹ thiêng liêng thì cũng nhớ hãy luôn yêu chính bản thân mình bạn nhé!

Xem thêm: Tip chọn kem dưỡng da khô hữu ích cho làn da căng bóng