Làm sao để hết mụn một cách nhanh nhất, cùng tìm hiểu nhé!

Mụn là nổi ám ánh nhất của mọi người. Nó không chỉ gây ra khó chịu, bực bội mà nếu chữa sai cách hoặc kéo dài sẽ khiến người bệnh mất đi làn da đẹp vốn có, thay vào đó là những vết thâm, sẹo hoặc lở loét. Vậy làm sao để trị mụn hết nhanh nhất, an toàn và hiệu quả? Dưới đây là những cách điều trị mụn phổ biến. Cùng Cherry Spa phân tích tính hiệu quả của nó qua nội dung sau

Mụn từ đâu mà có? các nguyên nhân gây ra mụn

Theo nghiên cứu, mụn xuất hiện là kết quả của nhiều nguyên nhân khác nhau tác động lên da, hai yếu tố chính gây ra mụn là nội tiết tố (hormone) và các vi khuẩn sống ở nang lông. Sự mất cân bằng nội tiết tố khiến cho tuyến bã ở da hoạt động quá mức làm cho da bài tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít tắt dẫn đến việc chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn (comedone). Khi nhân mụn thành hình và có quá nhiều bã nhờn làm cho lỗ chân lông bị bít kín sẽ sản sinh ra một loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes, dẫn đến viêm nhiễm da, hình thành mụn mủ, mụn bọc.

Các cấp độ của mụn: 

• Mụn đầu trắng: thường nằm gọn trong lỗ chân lông, không nổi lên bề mặt làn da và còn được gọi là mụn cám.

• Mụn đầu đen: một phần nhân mụn nổi lên khỏi lỗ chân lông và bị tác động với môi trường bên ngoài bị oxy hóa từ đó hình thành mụn đầu đen.

• Khi 2 loại mụn này bị tác động, cấu trúc bị thay đổi sẽ dẫn tới sự phát triển của rất nhiều loại thương tổn, do đó chúng có thể biến đổi thành những nhọt đầy mủ.

• Khi mụn đầu trắng bị “kéo” ra khỏi nang lông, nhọt sẽ hình thành. Chất dầu sẽ hóa rắn, các tế bào chết trong lỗ chân lông và vi khuẩn sẽ nhanh chóng tập hợp, tạo ra mụn mủ - viêm da.

• Nếu mụn mủ tiếp tục bị viêm, sẽ hình thành các mụn thể nang.

• Các thể nang này khi bị “phá vỡ” sẽ chỉ khỏi tạm thời (hình thành mụn mủ mới) hoặc trở thành sẹo

Tuân thủ nguyên tắc giúp làm giảm và hết mụn tận gốc một cách nhanh nhất

Đừng tự ý nặn mụn

Đây là nguyên tắc số một để trả lời cho câu hỏi làm sao để hết mụn nhanh! Mụn có chứa rất nhiều vi khuẩn có hại. Nếu bạn tự ý nặn mụn mà vệ sinh không đúng cách, những vi khuẩn đó sẽ có cơ hội lây lan sang những lỗ chân lông lân cận và ở lại đó “làm tổ”. Một tác hại khác của việc nặn mụn là vùng da xung quanh mụn và chính vết mụn đó sẽ bị viêm nhiễm. Sự viêm nhiễm sẽ khiến da bạn càng đỏ tấy và đau hơn. Vì vậy, bạn nên chọn phương pháp xử lý nhân mụn hiệu quả. Đồng thời nên lựa chọn cơ sở uy tín để lấy nhân mụn, không thể không nhắc đến Cherry Spa với hơn 5 năm kinh nghiệm trong quá trình xử lý và điều trị mụn.

Đừng chạm tay lên mặt nếu muốn hết mụn

Bàn tay của bạn dù đã rửa bao nhiêu lần đi nữa thì vẫn luôn có dầu và bụi bẩn. Tay cũng là một nơi trung gian làm lây nhiễm các vi khuẩn. Nếu bạn liên tục xoa bụi, dầu và vi khuẩn lên mặt thì sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Bạn còn gián tiếp làm vi khuẩn lan ra cả những vùng da khác trên mặt. Cho nên muốn giải đáp câu hỏi làm sao để hết mụn nhanh thì trước tiên hãy từ bỏ thói quen để tay lên mặt đã nhé.

Rửa mặt trị mụn

Rửa mặt thường xuyên là cách để bạn loại bỏ các bã nhờn quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông trên da mặt. Thông thường rửa mặt khoảng 2 lần trong ngày và sau khi đổ mồ hôi là tốt nhất.

Việc rửa mặt không thể thực hiện quá thường xuyên đặc biệt đối với các loại da mặt dầu và nhạy cảm. Ngoài ra bạn cũng nên chú trọng thời điểm rửa mặt chẳng hạn như chỉ nên rửa mặt vào lúc sau khi thức dậy, lúc chuẩn bị đi ngủ hay sau khổ đổ mồ hôi nhiều.

Dưỡng ẩm cho da là bước không thể thiếu

Khi bạn rửa mặt, da mặt của bạn sẽ bị mất đi độ ẩm cần thiết để chống lại các vi khuẩn gây mụn. Hãy dưỡng ẩm vừa đủ cho da mặt, ngay cả khi bạn có một làn da dầu tự nhiên thì chắc chắn câu hỏi làm sao để hết mụn không còn là vấn đề.

Đặc biệt, hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm không gây mụn. Đó là những sản phẩm không làm bít lỗ chân lông. Không nên để kem dưỡng ẩm bịt kín các lỗ chân lông ngay sau khi bạn vừa mới rửa sạch mặt.

Và nếu da bạn thuộc loại da dầu, hãy dùng loại kem dưỡng ẩm cho da dầu dạng gel. Những loại kem dưỡng ẩm này không làm cho da bạn bị bóng nhờn như kem dưỡng ẩm dạng kem, cho làn da thông thoáng hơn.

Uống đủ nước

Uống đủ nước là cách làm sao để hết mụn đơn giản và hiệu quả nhất. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên uống từ 9 đến 12 cốc nước một ngày (tương đương 2,2 đến 3 lít nước), tùy thuộc vào nhu cầu và giới tính của bạn. Cụ thể hơn thì phụ nữ nên uống 9 cốc nước, và đàn ông nên uống 12 cốc nước mỗi ngày. Làn da cũng là một cơ quan của cơ thể. Và cũng giống như thận, nó cần phải nhận được một lượng nước vừa đủ để hoạt động tốt.

Ăn uống lành mạnh là cách giúp làm hết mụn nhanh

Chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao để hết mụn nhanh và có một làn da đẹp. Có lẽ bạn cũng đã biết nguyên tắc này: hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả, tiêu thụ nhiều chất béo có lợi cũng như những thực phẩm chứa lợi khuẩn. Nên nhớ ăn từ 400 tới 900 gram rau và hoa quả một ngày, đặc biệt là các loại rau xanh.

Làm sao để hết mụn nhanh ư? Ăn những thực phẩm có chứa omega-3 sẽ tốt cho làn da bị mụn nhất. Có nhiều loại chất béo, trong đó có những chất béo có lợi. Những chất béo có lợi như omega-3 sẽ giúp cơ thể tránh viêm nhiễm và khiến các tế bào khỏe mạnh hơn. Omega-3 sẽ bị oxy phá hủy, như vậy nghĩa là bạn phải ăn sống những thức ăn chứa nhiều omega-3. Trong trường hợp cần thiết bạn có thể bỏ lò hoặc nướng thực phẩm, như vậy sẽ tốt hơn là rán. Các loại thực phẩm giàu omega-3 gồm:

• Cá, đặc biệt là cá hồi, cá mòi và cá trích

• Các loại hạt, đặc biệt là hạt lanh

• Rau xanh, đặc biệt là rau chân vịt và rau cải xoong

Tạm kết

Tóm lại mụn không chỉ là rắc rối của riêng các thanh thiếu niên mà còn của hầu hết đối tượng ở mọi độ tuổi. Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào lý giải sự gia tăng mụn ở người hiện đại. Tuy nhiên bạn vẫn có thể cải thiện tình trạng mụn bằng các cách trên. Mong rằng bạn đã đúc kết được làm sao để hết mụn nhanh nhất. Chúc bạn may mắn. 

Cherry Spa - Vẻ đẹp của bạn là niềm vui và sứ mệnh của chúng tôi

780/14M Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM

Hotline: 0908.882.100

Fanpage: facebook.com/cherryspa89

Website: cherryspa.vn