Chăm sóc da hiệu quả hàng ngày bằng sữa tươi, bạn đã thử?

Sữa tươi giàu vitamin B, axit alpha hydroxy, canxi và các chất chống oxy hóa mạnh khác có lợi cho da ích. Nó giúp nuôi dưỡng các tế bào da từ sâu bên trong và giữ ẩm cho da cả ngày. Bằng sữa tươi bạn có thể chăm sóc da hiệu quả mỗi ngày. Cùng xem lợi ích và mẹo sử dụng sữa tươi đúng cách nhé.

Các chất dinh dưỡng trong sữa tươi và lợi ích của chúng đối với làn da

Để biết được tại sao sữa tươi lại mang lại hiệu quả khi chăm sóc da chúng ta cùng nhìn vào các chất dinh dưỡng có chứa trong sữa tươi dưới đây. 

• Vitamin A: Điều trị da khô, bong tróc và bong tróc. Cần thiết cho sự tái tạo tế bào mới khỏe mạnh.

• Vitamin D: Cho làn da sáng trẻ trung. Tăng cường sản xuất collagen. Làm chậm lão hóa và nếp nhăn. Bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa sớm. Giúp làm mờ dần các đốm đen và vết thâm. Giảm mụn trứng cá. Thúc đẩy độ đàn hồi của da.

• Vitamin B6: Cần thiết cho sự hình thành tế bào da mới. Giữ cho làn da ẩm và khỏe mạnh.

• Biotin: Cho làn da khỏe mạnh. Phục hồi làn da khô, nứt nẻ.

• Chất đạm: Tái tạo mô da. Thúc đẩy collagen trên làn da

• Vitamin B12: Chữa lành da không đều màu. Có đặc tính làm sáng da. 

• Axit lactic: Giữ ẩm, hydrat hóa và nuôi dưỡng da khô. Giữ cho làn da trẻ trung bằng cách chống lại các gốc tự do làm lão hóa làn da.

• Kali: Hydrat và giữ ẩm cho da. Giải quyết tình trạng khô, ngứa da.

• Canxi: Tăng cường sản xuất collagen. Thúc đẩy độ đàn hồi của da. Hạn chế hoạt động gốc tự do.

• Magiê: giúp cho làn da trẻ trung, rạng rỡ. Làm chậm quá trình lão hóa.

• Selen: Chống lại các gốc tự do gây lão hóa da. Bảo vệ da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da, khiến da trông trẻ trung hơn.

Bạn có thể chăm sóc da hiệu quả bằng sữa tươi bằng cách sử dụng nó như rửa mặt, dưỡng ẩm da, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết, làm đều màu da, làm dịu da khi bị cháy nắng. Nếu bạn chưa biết cách dùng thì hãy xem mẹo sử dụng sữa tươi ở phần dưới đây nhé. 

Xem thêm: Lợi ích của việc chăm sóc da tự nhiên với sữa bò mà có thể bạn chưa biết!

Mẹo chăm sóc da hiệu quả hàng ngày bằng sữa tươi

Trước khi sử dụng sữa tươi cho làn da của bạn, hãy kiểm tra để đảm bảo bạn không bị dị ứng với sữa. Nếu bạn bị dị ứng với sữa thì không nên sử dụng để chăm sóc da nhé. Bạn nên dùng sữa tươi không đường để chăm sóc da hiệu quả hơn. Trong quá trình dùng sữa nếu bị mẩn đỏ, đau rát da hãy ngưng sử dụng và làm sạch bằng da bằng nước. 

1. Tắm với sữa tươi

Cleopatra, nữ hoàng Ai Cập cổ đại, nổi tiếng với các loại sữa tắm làm đẹp cho làn da mềm mại. Tắm sữa sẽ không chỉ làm mềm và tẩy tế bào chết cho làn da của bạn mà còn bảo vệ làn da của bạn và làm dịu các tình trạng viêm da bao gồm cả bệnh chàm. Axit lactic sẽ giúp hòa tan protein và phá vỡ các tế bào chết, từ đó tẩy tế bào da. Protein và chất béo sẽ bôi trơn và làm mềm da thô ráp.

Cách dùng: thêm khoảng  5 cốc sữa tươi, 1/2 cốc mật ong và 5 giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào bồn chứa nước ấm để tắm. 

2. Mụn trứng cá

Sữa tươi cũng có tác dụng kỳ diệu đối với làn da dễ bị mụn trứng cá. Nó không chỉ làm sạch dầu thừa và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mà còn chứa axit lactic, chống lại các vi khuẩn gây mụn. 

Cách dùng: thoa sữa tươi lên mặt đã rửa sạch, đặc biệt là trên các khu vực bị mụn trứng cá để dần dần chấm dứt mụn nhọt mà không để lại sẹo mụn.

3. Tẩy da chết trên mặt

Sử dụng sữa rửa mặt và bột yến mạch thô để nhẹ nhàng tẩy sạch các tạp chất như tế bào chết dư thừa, bã nhờn, bụi bẩn và ô nhiễm từ sâu bên trong lỗ chân lông của bạn.

Cách dùng: trộn 1 muỗng canh bột yến mạch xay và 1 muỗng canh sữa nguyên chất. Bôi lên mặt bằng cách sử dụng ngón tay của bạn và chà nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Giữ hỗn hợp trên mặt trong 15 phút. Rửa sạch với nước mát và vỗ khô.

4. Mặt nạ dưỡng ẩm

Bạn có thể sử dụng mặt nạ cơ bản bằng cách chấm sữa nguyên chất lên mặt bằng một miếng bông sạch. Để trên da trong 15 phút rồi rửa sạch với nước mát. Vỗ nhẹ mặt bằng khăn bông. Da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại ngay khi dùng xong đấy. 

Trên đây là lợi ích của sữa tươi và cách chăm sóc da hiệu quả bằng sữa tươi. Mong rằng bạn có thể áp dụng để có làn da khỏe mạnh đẹp hơn mỗi ngày.

Xem thêm: 10 công thức mặt nạ sữa chua làm sáng da mặt đơn giản tại nhà!