Làm thế nào để hết mụn ở lưng - Cách điều trị mụn thâm ở lưng hiệu quả!

Mụn có thể là một thách thức để điều trị, bất kể bạn bị chúng ở đâu. Thật không may, nổi mụn không chỉ giới hạn ở những năm tháng tuổi teen của bạn. Mụn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi vì nhiều lý do. Mụn cũng có thể xuất hiện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm cả lưng. Nếu bạn đang gặp phải tình huống này, hãy theo dõi bài viết này. Chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn nguyên nhân cũng như cách điều trị mụn thâm ở lưng. Cùng đón đọc nhé!

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở lưng?

Có nhiều lý do khiến mọi người bị mụn, vì vậy điều quan trọng là phải biết nguyên nhân và cách thức hình thành mụn.

Cơ thể của bạn sản xuất một loại dầu gọi là bã nhờn. Nó được tạo ra trong các tuyến kết nối với nang lông của bạn. Bã nhờn di chuyển lên các nang lông để bổ sung độ ẩm cho da và tóc của bạn.

Mụn hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ nhiều hơn. Sự tích tụ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và vi khuẩn trên da. Khi thành nang lông phồng ra sẽ tạo thành mụn đầu trắng. Khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí sẽ hình thành mụn đầu đen.

ư

Một số nguyên nhân phổ biến của mụn là:

• Di truyền học. Rắc rối với mụn có thể di truyền trong gia đình bạn.

• Thuốc men. Mụn có thể phát triển do tác dụng phụ của một số loại thuốc như một số loại thuốc chống trầm cảm.

• Nội tiết tố. Sự thay đổi nội tiết tố trong độ tuổi thanh thiếu niên thường là nguyên nhân gây ra mụn. Nhưng đối với phụ nữ đã qua tuổi dậy thì, nổi mụn có thể liên quan đến những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai.

• Mồ hôi. Mồ hôi, đặc biệt là nếu mồ hôi bị giữ lại dưới quần áo chật, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

• Stress. Căng thẳng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn, nhưng nó có thể là một yếu tố góp phần.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm bạn ăn cũng có thể liên quan đến mụn.

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, có một số bằng chứng cho thấy một số loại carbohydrate (ví dụ như bánh mì trắng, khoai tây chiên) làm tăng lượng đường trong máu của bạn cũng có thể góp phần gây ra mụn. Đối với một số người, các sản phẩm từ sữa cũng có thể là nguyên nhân kích thích.

Các phương pháp điều trị mụn thâm ở lưng

Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể loại bỏ mụn bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp điều trị mụn thâm ở lưng tại nhà. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để loại bỏ mụn ở lưng:

Trị mụn lưng bằng nghệ tươi

Nghệ tươi sở hữu vô vàn thành phần tốt cho da nhưng thành phần trong nghệ được nhiều người yêu thích nhất đó là Curcumin. Một loại tinh chất có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, tái tạo tế bào da mới và đặc biệt đẩy lùi sắc tố melanin. Do đó nghệ tươi có thể giúp bạn loại bỏ mụn thâm ở lưng vô cùng tốt, bạn có thể tham khảo công thức bên dưới:

Cách thực hiện:

• Dùng 3 củ nghệ tươi, rửa sạch và giã nhuyễn

• Làm sạch vùng da ở lưng và thoa toàn bộ nghệ đã giã lên lưng

• Nằm sấp thư giãn khoảng 20 phút thì làm sạch lại với nước ấm.

Cách giảm mụn lưng thâm bằng giấm và trứng gà 

Trứng gà chứa các dưỡng chất như Vitamin B, E, cùng chất nhờn trong lòng trắng có tác dụng làm mờ thâm mụn, se khít lỗ chân lông, thúc đẩy tái tạo tế bào mới dưới da. Còn giấm lại có khả năng diệt khuẩn cao nhờ thành phần axit tự nhiên có bên trong.

Kết hợp 2 nguyên liệu này, bạn sẽ có hỗn hợp chữa thâm mụn lưng tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Cho vào bát sạch 1 quả trứng gà rồi đổ thêm 3 thìa giấm táo hoặc giấm gạo.

• Bạn cất tủ lạnh khoảng 3 ngày cho đến khi trứng mềm ra thì có thể dùng được.

• Sau mỗi lần tắm xong bạn chà hỗn hợp trên lên lưng kết hợp động tác massage nhẹ nhàng.

• Tắm lại cho sạch sẽ sau 10 phút sử dụng mặt nạ.

Mỗi tuần bạn hãy áp dụng phương pháp này 2 lần để giúp mụn lưng xẹp nhanh chóng và hạn chế vết thâm để lại.

Cách trị mụn thâm ở lưng bằng sữa chua không đường

Có thể bạn sẽ bất ngờ khi sữa chua không đường lại có thể trị mụn thâm hoàn hảo. Bởi trong sữa chua có rất nhiều Vitamin C, D, axit lactic, vi khuẩn có lợi, chất oxy hóa, cùng một số khoáng chất như magie, kẽm,… Chúng sẽ giúp bạn xóa sạch những nốt mụn thâm chỉ trong một thời gian sử dụng. Nhờ tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và kích thích tế bào da đào thải melanin ra ngoài, làm da trắng sáng mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 3 muỗng sữa chua không đường và 2 muỗng tinh bột nghệ

• Trộn đều cả hai nguyên liệu với nhau, đánh thật đều cho chúng thật sánh mịn

• Sau đó rửa sạch vùng lưng và đắp mặt nạ lên da.

Trị thâm mụn và tẩy tế bào chết bằng muối biển

Muối biển có tính kháng viêm, sát khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn hiệu quả. Và thật đặc biệt thì muối biển còn giúp những vết thâm mụn xóa mờ hiệu quả. Bên cạnh đó muối biển còn giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tẩy tế bào chết cho da cực kì tốt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 muỗng muối biển cùng 10 lát chanh

• Rắc muối lên từng lát chanh

• Vệ sinh da ở lưng sạch và dùng chanh đã rắc muối thoa đều vùng da lưng, thoa kĩ ở vùng da bị mụn.

• Đắp khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Mẹo xóa mờ mụn thâm lưng hiệu quả bằng trà xanh 

Thành phần chống oxy hóa cùng chất diệt vi khuẩn có trong lá trà xanh là lý do bạn đừng nên bỏ qua nguyên liệu này nếu đang muốn trị thâm mụn lưng mới xuất hiện trên cơ thể.

Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác động loại bỏ độc tố, chống viêm, cải thiện màu sắc của làn da trắng sáng, mịn màng hơn sau khi kiên trì sử dụng 1 thời gian dài.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 10 lá trà xanh rồi đun nóng lấy nước cốt.

• Hòa nước lá trà xanh vào bồn tăm rồi ngâm mình trong 10 phút.

Mỗi tuần bạn thực hiện phương pháp trị thâm mụn lưng này 2 – 3 lần, sau 1 tháng sẽ thấy tình trạng giảm hẳn. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có tác dụng tương tự chữa thâm mông hiệu quả.

Ngoài ra, để căng cường công dụng bạn có thể pha nước lá uống mỗi ngày vừa giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da mà còn thúc đẩy hắc tố melanin trên da ra ngoài.

Một số lưu ý để hạn chế hình thành mụn thâm ở lưng

Tắm sau khi tập luyện

Để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân góp phần lớn gây ra mụn ở lưng. Tắm ngay khi bạn có thể sau khi tập luyện. Bạn cũng nên giặt những bộ quần áo tập luyện đẫm mồ hôi đó nhanh chóng để loại bỏ vi khuẩn phát triển.

Tẩy tế bào chết

Dù là mặt hay toàn thân thì tẩy tế bào chết luôn là việc cần thiết phải thực hiện. Nếu bạn muốn điều trị mụn thâm ở lưng thì bước này càng cần thiết hơn. Sử dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các thành phần như axit salicylic để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mặc quần áo rộng rãi

Thói quen tập luyện của bạn có thể gây kích ứng mụn lưng. Ví dụ, quần áo chật có thể giữ bụi bẩn và mồ hôi cọ xát vào lỗ chân lông của bạn. Tập thể dục không mặc áo trước máy tập thể dục đầy mồ hôi hoặc trên sàn bẩn, cũng có thể gây ra vấn đề.

Cách giải quyết nhanh chóng và đơn giản là mặc quần áo rộng rãi để da thở và thấm mồ hôi.

Vệ sinh ga nệm của bạn

Hãy tập thói quen thay hoặc giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và da chết trên ga giường. Bạn sẽ không thể trị mụn lưng thành công nếu hàng ngày nằm ngủ trên chiếc giường không được giặt giũ sạch sẽ.

Xử lý tóc sau lưng

Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn tiếp xúc trên da lưng, khiến mụn bùng phát. Gội đầu thường xuyên và búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa trong những buổi ra nhiều mồ hôi sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn lưng.

Ngoài ra, không để dầu xả hoặc dầu gội đầu chảy xuống lưng. Các thành phần trong các sản phẩm này có thể góp phần làm cho lỗ chân lông bị tắc.

Chọn kem chống nắng cẩn thận

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Nhưng kem chống nắng chứa dầu cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đảm bảo chọn sản phẩm không chứa dầu và nhẹ dịu trên da.

Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn dễ bị mụn, một số loại thực phẩm có thể là tác nhân gây ra mụn.

Nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao, có nghĩa là chúng khiến lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh chóng, có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những thực phẩm này bao gồm bánh mì trắng, mì ống trắng, gạo và khoai tây trắng.

Hãy thực hành chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều:

• rau

• trái cây

• Thịt nạc protêin

• các loại ngũ cốc

Sử dụng thuốc trị mụn thâm ở lưng

Một số người cần thêm một chút trợ giúp để làm sạch mụn. Nếu bạn đã thử các biện pháp điều trị tại nhà và không thuyên giảm, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc uống hoặc kem bôi ngoài da cho bạn.

Bác sĩ da liễu là bác sĩ chuyên về các tình trạng da, vì vậy họ cũng có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân và tác nhân gây ra mụn ở lưng.

Tạm kết

Mụn ở lưng là một tình trạng có thể điều trị được. Hầu hết mọi người có thể thuyên giảm bằng cách sử dụng các phương pháp điều trị mụn thâm ở lưng tại nhà. Tuy nhiên, nếu mụn nặng hoặc mụn rất lớn, bạn có thể cần được bác sĩ điều trị.

Cherry Spa - Tôn Vinh Nét Đẹp Việt

780/14M Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM

Hotline: 0908.882.100

Fanpage: facebook.com/cherryspa89

Website: cherryspa.vn