Bí quyết làm đẹp

Nặn mụn ăn gà có ảnh hưởng gì đến da hay không?

Thịt gà là món ăn hàng ngày trong bữa ăn gia đình nhưng khi bạn bị mụn thì có nên ăn thịt gà hay không? Đặc biệt là sau khi nặn mụn ăn gà có ảnh hưởng gì đến da hay không? Hãy tìm hiểu vấn đề này trong bài viết sau nhé. 

Thịt gà là thực phẩm bổ  dưỡng nhưng không dành cho da mụn

Thịt gà cung cấp tất cả 9 axit amin thiết yếu (axit amin mà con người phải có được thông qua chế độ ăn uống, bởi vì cơ thể không thể tự tổng hợp). Do đó, thịt gà là một loại protein hoàn chỉnh cho con người. Thịt gà cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như: Sắt, Phốt pho, Vitamin B2, B3, B5, B6, B7, B12, Kẽm, Vitamin A, Selenium. Đây là cũng là thực phẩm rất dễ chế biến, vì thế nó xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.

Xem thêm: Sau khi nặn mụn ăn gà được không? Nên ăn gì và tránh món gì?

1. Nhưng thực sự sau khi nặn mụn ăn gà có tốt không?

Câu trả lời là không! Sau khi nặn mụn, vết thương mụn sẽ hở, thịt gà có tính nóng sẽ làm vết thương hở lâu lành, hơn nữa việc ăn thịt gà sau khi nặn mụn sẽ làm cho vết mụn dễ bị sưng lâu, ngứa, khó chịu hơn bình thường. Hậu quả có thể để lại sẹo và vết thâm sau khi mụn lành. 

Sau khi nặn mụn ăn gà sẽ làm da tồi tệ hơn

Trường hợp nếu bạn vẫn muốn sau khi nặn mụn ăn gà thì hãy bỏ da gà mà chỉ ăn thịt gà thôi. Nên hạn chế ăn gà khi vết mụn lành hẳn là điều được nhiều chuyên gia khuyến cáo trong khi bạn đang bị mụn. Tốt nhất là nên dừng ăn gà sau khi nặn mụn khoảng 1 tuần thì sẽ tốt hơn. 

Các trường hợp bị mụn lâu năm đặc biệt là mụn sưng, mụn trứng cá, mụn nang bạn hãy tham khảo một vài thực phẩm nên và không nên ăn trong khi bị mụn để giảm rủi ro để lại sẹo, vết thâm hay lâu lành mụn hơn. 

Một vài thực phẩm bạn nên kiêng khi đang bị mụn hoặc nặn mụn đó là rau muống, đồ ngọt, thực phẩm từ sữa, trứng, hải sản, thực phẩm tanh, đồ nếp, đồ nướng, chiên, cay nóng, đồ uống có chất kích thích như bia, rượu, cà phê…

Bổ sung rau quả có lợi trong việc trị mụn hơn là ăn thịt gà

Xem thêm: Nặn mụn ăn kiêng gì? Top những thực phẩm bạn cần ăn kiêng sau khi nặn mụn

2. Lời khuyên để giảm mụn từ chế độ ăn uống, luyện tập

Dù sau khi nặn mụn ăn gà là không tốt nhưng bạn cũng có thể chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe lại làm cho da đẹp khỏe hơn bằng những lời khuyên dưới đây:

  • Hãy ăn nhiều hoa quả và chất xơ có trong rau củ quả để thanh lọc cơ thể làm gan khỏe hơn từ đó cơ chế đào thải độc tố của cơ thể sẽ tốt hơn

  • Một chế độ luyện tập thực sự là cần thiết không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà cũng làm da bạn căng bóng, có sức sống hơn, cải thiện tình trang da bạn đang gặp phải

  • Duy trì cân nặng đạt chuẩn có thể ngăn ngừa mụn trứng cá

  • Hạn chế ăn đồ ăn sẵn, thực phẩm chiên, nướng, đồ ngọt 

Để có làn da đẹp không phải là chuyện dễ dàng, đặc biệt là những bạn có tình trạng da mụn. Qua đây mong rằng bạn hãy dừng việc nặn mụn ăn gà lại để da của mình nhanh lành và hãy áp dụng những lời khuyên trên để có làn da thật khỏe mạnh, tỏa sáng nhé!

Xem thêm: Chăm sóc da sau nặn mụn nên làm gì?