Tiết lộ 11 cách để có làn da đẹp mỗi ngày mà có thể bạn chưa biết!

Để có làn da đẹp không phải điều dễ dàng nhưng nếu bạn biết 11 cách dưới đây để cải thiện làn da mỗi ngày thì có lẽ bạn đã thực hiện được ước mơ. Cùng xem để áp dụng ngay bạn nhé. 

1. Không bao giờ, bao giờ đi ngủ với trang điểm trên. 

Cho dù bạn đang mệt hay muộn thế nào thì hãy tẩy trang trước khi đi ngủ. Lớp trang điểm bị giữ lâu trên làn da sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc dẫn đến mụn trứng cá. 

Một yếu tố khác bạn có thể không tính đến đó là luôn có tế bào chết trên da mặt, nếu bạn không loại bỏ lớp trang điểm nghĩa là nó sẽ bám dính vào da. Đây là một nguy cơ tiềm ẩn gây mụn và làm sạm da

2. Đừng quên tẩy trang mắt

Vùng da quanh mắt rất mỏng, nếu bạn kéo quá mạnh khi tẩy trang mắt, làn da của bạn có thể căng ra theo thời gian và các nếp nhăn có thể trở nên hằn sâu hơn. Thay vào đó, hãy thật nhẹ nhàng, hướng xuống để lau đi phấn, chì và mascara của bạn, và chọn một sản phẩm tẩy trang mắt không nhờn, không gây kích ứng da và chứa các thành phần làm dịu da như vitamin B5 và E.

3. Uống nhiều nước từ sáng đến tối. 

Làn da khi được cung cấp nước đầy đủ sẽ ngậm nước và căng bóng hơn hẳn. Đừng để bị khát quá, hãy bổ nước khi cần và tập thói quen uống 8 ly nước mỗi ngày. 

4. Hãy sử dụng serum khi chăm sóc da

Bạn có thể sử dụng serum chứa vitamin C, E để chống oxy hóa cho làn da, ngăn ngừa sự xuất hiện của đốm nâu và nếp nhăn có thể xảy ra. 

5. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Mọi người thường hay có thói quen sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài nhưng thực tế việc tiếp xúc ngẫu nhiên mỗi ngày qua vài năm sẽ khiến các đốm nâu và nếp nhăn xuất hiện sớm hơn". Vì vậy, 365 ngày một năm, bất kể mùa nào, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn.

6. Luôn ngủ trên vỏ gối sạch sẽ

 "Da của bạn có thể lấy bụi bẩn và vi khuẩn, dấu vết của lớp trang điểm, tế bào da chết, nước bọt và dư lượng sản phẩm tóc từ vỏ gối chưa được giặt". Vì vậy, hãy lật gối của bạn mỗi tuần một lần và giặt hai lần một tháng để tránh tích tụ các chất làm tắc lỗ chân lông này.

7. Không bao giờ nằm ​​trên giường tắm nắng. 

Giường tắm nắng có thể gây ra nguy cơ ung thư da cao sau mỗi lần sử dung. Ánh nắng sẽ làm tăng tốc độ lão hóa của làn da bởi vậy hãy hạn chế sử dụng giường tắm nắng nhé. 

8. Đừng nặn mụn 

Các vết mụn đầu đen, mụn sưng hay mụn cám có thể khiến bạn nặn ra, nhưng việc nặn mụn bằng tay sẽ làm tăng khả năng nhiễm trùng hay lây lan mụn ra vùng da khác. Khi bị mụn điều bạn cần làm là để cho mụn già rồi nặn và trị mụn bằng axit salicylic. 

9. Tập thể dục thường xuyên tăng cường sức khỏe  

Tập thể dục mỗi ngày có tác động tích cực đến làn da cũng như giúp cho tâm trạng tốt hơn, lưu thông máu tuần hoàn đem lại sức khỏe. 

Tập thể dục tiết mồ hôi có thể giúp giảm hormone cortisol gây căng thẳng, không chỉ liên quan đến lão hóa da mà là mụn và lỗ chân lông bị tắc. Để có làn da đẹp thực sự bạn có thể tham khảo các bộ môn như yoga, múa cột hay bơi, dance,… 

10. Hạn chế ăn đồ ăn vặt

Đường và các chất trong đồ ăn vặt sẽ đẩy nhanh quá trình phá vỡ collagen. Khi ăn quá nhiều bạn sẽ bị tăng cân và làm da sạm đi, mất độ đàn hồi và có thể bị mụn trứng cá nữa. Thay vào đó hay ăn một chế độ lành mạnh các thực phẩm giàu dinh dưỡng từ rau xanh, trái cây để bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể. 

11. Ngủ đủ giấc.

Ngủ đủ giấc không chỉ giúp cải thiện để có làn da đẹp mà còn tăng cường sức khỏe. Bạn sẽ có cơ thể  khỏe mạnh, dẻo dai, làn da đẹp sau mỗi giấc ngủ chất lượng.

Xem thêm: Hướng dẫn mẹo chăm sóc da mặt đúng cách - sạch mụn mỗi ngày